以便在没有外界帮助的情况下应对呢

我如何战胜懒惰 懒惰！亚历山大·莫罗佐夫说，我们每个人一生中都至少经历过一次，但也曾面对过它。 孩子可能会受到父母、工作中成人指导或家里亲人的强迫。但如何才能避免落入懒惰巧妙设置的陷阱，？

今天我就跟大家分享一个帮助我摆没有帮

如果他开始做某件事，那么下一次他的开始就注定会失败。我想，也许重点是我害怕不好的结果以及别人会怎么看我。摆脱对判断和失败的恐惧并不能帮助摆脱懒惰。 我一直在拖延、拖延。

你明白我的意思？然后我字时代 新西兰电话号码表 取得成又开始思考，寻找原因……苹果没有掉到我头上，但解决办法找到了。 懒惰的原因原来是，你会怎么想——怀疑！一旦他停止怀疑：做——不做，说——保持沉默，走——不走，等等。

对我来说，做我必须做的事情变得简单而容易，无论结果如何。这是个人成长的突破，因此，个人系统发展进

入了新的水平。 你可能不相信，但你可以检查并在评论中分享你的结果。 迈出迈向新生活的第一步！如果不是今天，那么什么时候？

几个小步骤然后开始 很多时

候，很多人很难坐下来做任何工作，看起来太复杂、难以理解，但如果他们开始了，过了一段时间，他们就会投入其中，工作就会变得更容易。

因此，对于那些觉得很难开始做某件事的人来说，有一个“5分钟”规则，根据这个规则，你需要说服自己在前5分钟内做生意，因为这比让自己准备好。

一个人只要开始，你就不会注意到时间过得有多快。 为了使任务看起来不太复杂，可以将其分为几个小的子任务，从而增加其完成的可能性。

方法五——以积极的态度工作，并为小小的胜是完全正常的及编 AERO 领先 辑风情利奖励自己 如果工作很单调并且不需要特别关注，那么它可以与令人愉快或有用的东西结合起来。

例如，听你最喜欢的音乐或推迟了好几个月的有声读物，或脱懒惰的方法。 我尝试了很多：番茄工作法和五分钟工作法，都者添加你需要完成回合并为每个完成回合获得奖励的游戏元素。

如何停止害羞 在长期工作中，对小成就的奖励至关重要，因为它们为进一步的行动提供了动力和能量。它可以是任何事情：读书、在您最喜欢的咖啡馆喝咖啡，甚至散步。这种方法将帮助您做那些您最不想做的事情。